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Inhalt
#themen
6
pollenfrust
So überstehen Sie
den Pollenanflug
inhalt
12
Ärzte-guide
34
Unsere besten Zahnärzte
Die besten Zahnärzte aus
jedem Bundesland
38
Experten-Sprechstunde
Mediziner beantworten Ihre
Gesundheitsfragen
40
Apotheken-Check
Die Saint Charles Apotheke
Natürlich
42
Homöopathie für zu Hause
Die Topmittel gegen Alltagslei-
den für Ihre Notfall-Apotheke
44
Marma-Therapie
So geht die ayurvedische
Druckpunkt-Massage richtig
Lexikon
48
Das Herz-Geheimnis
Alle Informationen rund um Ihr
Herz: So halten Sie es fit!
Fitness
54
Laufen Sie sich schlank
Start der neuen Figur-Serie.
Teil 1: Fatburner Joggen
58
Die Diäten der Stars
Vor- und Nachteile der
aktuell
08
Die neue Rückenschule
Die besten Tipps für eine
gesunde Wirbelsäule
12
So heilen Sie jetzt Ihre
Allergien
Die wichtigsten Allergietests
und Arzneien im Check
16
Das „Forever Young“-Pro-
gramm von Ulrich Strunz
Der Fitness-Papst verrät seine
Regeln zum Jungbleiben
Medizin
22
Die Gefahr Bluthochdruck
So erkennen Sie die Volks-
krankheit Nummer eins sofort
26
Raus aus dem Burn-out
Die besten Gesund-Tipps zur
Prävention
30
SOS-Tipps für den Bauch
Schnelle Hilfe bei Bauch-
schmerzen und Völlegefühl
Abnehm-Programme
60
Work-out-Trends 2014
Neu und besser trainieren
Health food
64
Jamie Oliver kocht gesund
Die besten Veggie-Rezepte aus
Jamies Kochbüchern
68
5 x Salat-Glück fürs Büro
Diese Salat-Kreationen machen
schlank und satt
Skincare
72
Sanft, schön & neu
Die besten Beauty-Treatments
von Schönheitsärzten
76
Ein neues Hautgefühl
Körperpflege
life & love
80
Glück zum Greifen nah
Strategien für ein erfülltes
Leben
83
Baby-Talk
Eine Ex-Miss im Babyglück
wellness
86
Da will ich hin!
Die 30 besten Wellness-Oasen
90
Mein Relax-Tag daheim
Abschalten in zwölf Stunden
92
Natur und Kräuter
Die „Kräuterfee“ im Porträt.
Plus: Naturrezept der Woche
94
Wochen-Horoskop
Ihre Gesund-Sterne
98
gesund&fit mit...
TV-Star Johanna Setzer
93
26
48
diagnose
burn-out
Alle Fakten
Rund ums herz
Herzaufbau und
Herzfunktionen
kraut der woche
Mit Rezept zum
Nachmachen!
Impressum
Medieninhaber:
Mediengruppe „ÖSTERREICH“ GmbH
Friedrichstraße 10, 1010 Wien (Verlagsort)
Herausgeberin:
Jenny Fellner
Chefredakteurin:
Kristin Pelzl-Scheruga
Mitglied der Chefredaktion:
Claudia Semrau
Bildbearbeitung:
Martina Stanzel (Ltg.),
Ingeborg Felner, Olesya Danilenko
Layout:
Judit Mihalyi (Art Direktion)
Redaktion:
Regina Modl, Astrid Hofer, Nina
Fischer, Karin Garzarolli, Béatrice Dorda, Anna
Kimeswenger, Stephanie Goltes, Tamara
Dobrosavljevic
CvD:
Trude Schreibershofen (Leitung)
Produktion:
Philipp Melchers, Stefanie Brocza,
Viola Hirschbeck, Viktoria Kölblinger
Projektleitung Magazine:
Martina Rosenauer
& Christina Schatz
Anzeigenleitung:
Neslihan Bilgin-Kara,
Anzeigenproduktion:
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214,80 jährlich; Abo (Sa.) Euro 6,90 monatlich,
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21,90 monatlich, Euro 262,80 jährlich
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